لااقل یکی از این جمله ها را به انتخاب خودت حفظ کن و به کار ببر
1- قدرتِ کلماتت را بالا ببر نه صدایت را !
این باران است که باعث رشد گلها میشود نه رعد و برق !!
2- یک قلــب پـــاک؛
از تمــــام مــعـــــابـــد و مســـاجــــد
و کلیـــســـا هــــای دنیـــــا مــقـــدس تـــر است ...
3- این روزها دلگرمی میخواهم وگرنه چیزی که زیاد است سرگرمی...
ادامه مطلب ...
نرخ مرگ و میر در افرادی که ۲ بار در هفته به ارگاسم میرسند، نصف افرادی است که در طول ماه تنها یک مرتبه ارگاسم را تجربه میکنند.
در زیر به فواید رابطه
جنسی اشاره می شود:
۱- بهبود حس بویایی:
پس از رابطه جنسی ترشح هورمون پرولاکتین افزایش مییابد. این هورمون
سبب میگردد تا سلول های بنیادی مغز نورونهای جدیدی را در پیاز
بویایی مغز ایجاد کنند. (در دوران شیردهی نیز این بهبودی حس بویایی
در زنان مشاهده میگردد)
۲- کاهش ریسک بیماریهای
قلبی: داشتن بیش از ۳ نوبت رابطه جنسی در طول
هفته ریسک ابتلا به بیماری های قلبی را درمردان به نصف کاهش میدهد.
رابطه جنسی کلسترول بد خون را نیز کاهش میدهد.
مراحل
گاهی اوقات برای به موقع رسیدن سر کار و یا هر جای دیگری، زنگ ساعت خود را کوک می کنید تا از خواب بیدار شوید. اما قبل از آنکه از خواب سیر شوید، ساعتتان زنگ می زند و شما زنگ آن را خاموش می کنید و می خوابید و در نهایت دیرتر از خواب بیدار می شوید و دیر به سر کارتان می رسید. در حقیقت، یک عامل مهم برای راحت بیدار شدن از خواب در صبح زود، ریتم شبانه روزی و یا ساعت داخلی بدن است. اگر برای شما سخت است که صبح زود بیدار شوید، این مطلب را بخوانید!
1– علت بیدار شدن در صبح زود را بدانید
برای انجام هر کاری از جمله سر یک ساعت مشخصی بیدار شدن از خواب، باید دلیل مشخصی وجود داشته باشد؛ مثلا آیا می خواهید با خانواده خود صبحانه بخورید؟ یا می خواهید کمی ورزش کنید؟ یا اینکه می خواهید خود را برای یک روز خوب آماده کنید و یا از استرس ناشی از دیر رسیدن به محل کار خسته شده اید. بعد از اینکه دلیل بیدار شدنتان در صبح زود معلوم شد، راجع به آن با خانواده خود صحبت کنید، زیرا آنها نیز همانند ساعت زنگ دار می توانند به شما در بیدار شدن کمک کنند.
ادامه مطلب ...