اسرار چشم و جذابیت

اسرار چشم و جذابیت

چشمان شما مانند مواد منفجره می توانند احساسات مردم را به تکاپو و هیجان وا دارند.
اسرار چشم و جذابیت

اسرار چشم و جذابیت

چشمان شما مانند مواد منفجره می توانند احساسات مردم را به تکاپو و هیجان وا دارند.

۱۰ ماده غذایی سالم که شما را با هوش تر می کند

1- آجیل اگر میان وعده تان در سر کار تنقلات و یا شیرینی است, برای بهره وری بیشتر ذهنتان آنرا با آجیل جایگزین کنید. مواد غذایی شیرین به شما انرژی سریعی می دهد که برای بلند مدت دوامی ندارد (و باعث افزایش ناگهانی قند خون می شود, و با سقوط ناگهانی آن همراه است). این مواد غذایی بی ارزش را با برخی چربی های سالم که به شما انرژی پایدار می دهد و قدرت تفکرتان را بهبود می بخشد جایگزین کنید. فقط مطمئن شوید روزی یکی دو مشت بخورید, چونکه مصرف زیادش هم خوب نیست. یادداشت: مطالعه اخیری که در زمینه مغز و اعصاب منتشر شده است پی برد که رژیم غذایی با اسیدهای چرب امگا ۳ نمی تواند عملکرد شناختی زنان مسن را بهبود ببخشد. اما اگر بخواهیم منصفانه باشیم آجیل واقعا سودمند است و جایگزین مناسبی می تواند برای تنقلات قندی باشد.

۲- ماهی مطالعه ای که در مجله آمریکایی تغذیه بالینی انجام شد دریافت که مصرف ماهی می تواند تا ۲۰% خطر ابتلا به زوال ذهن را کاهش بدهد.

۳- چای سبز اگر می خواهید صبح ها ماده غذایی انتخاب کنید که قدرت ذهن تان را افزایش بدهد,


 

ادامه مطلب ...

10 مسکن طبیعی درد برای دردهای قاعدگی در خانم ها

 **10 مسکن طبیعی درد

 با وجود که این روزها مصرف قرص های مسکن برای کاهش دردهای مزمن افزایش چشمگیری پیدا کرده است اما این داروها گاهی اعتیاد آور هستند ومعمولا نیز مصرف زیاد آنها عوارض جانبی به دنبال دارد.جیمزان. دیلارد، نویسنده مقاله «چاره درد های مزمن» می گوید: برخی از قرص های مسکن نمی توانند دقیق بروز درد را حذف کنند.

 همچنین مهن نیست پزشکان چقدر داروی مناسبی را برای کاهش درد تجویز کنند چون به هر حال افرادی که از دردهای مزمن رنج می برند به طور کامل تسکین نمی یابند . به گزارش پریونشن ، دیلارد همچنین اظهار داشت: برای کاهش درد جایگزین های مناسب و طبیعی مسکن های شیمیایی وجود دارند که می توان آنها رادر آشپزخانه هر خانه ای پیدا کرد.

برخی انواع مواد خوراکی از طریق مبارزه با التهاب ، مسدود ساختن سیگنال های درد وحتی درمان بیماری های نهفته قادرند درد را ز بین ببرند که برخی از انواع موثر آنها عبارتنداز:

 

 1- گیلاس: ترکیب های موجود در گیلاس با نام « آنتوسیانین » در واقع آنتی اکسیدان های قوی هستند که به دو طریق شدت درد را کاهش می دهند. این ترکیب ها با متوقف کردن پیشرفت التهاب و با از بین بردن آنزیم های درد مانند مسکن های آسپرین و ناپروکسن عمل می کنند و در تسکین درد نقش دارند.

 نتایج یک مطالعه نشان می دهد افرادی که هنگام مصرف صبحانه یک کاسه گیلاس بخورند، التهاب در بدن آنان 25 در صد کاهش می یابد.

 

2- زنجیل : این گیاه ریشه ای و تند، تسکین دهنده سنتی درد دل ، رفع دریازدگی و حالت تهوع است.این گیاه که ویژگی آسپرین و ضد التهابی دارد می تواند در تسکین دردهای ماهیچه ای ، آرتریت و میگرن موثر باشد .

  

ادامه مطلب ...

پیامک لبخند عاشقانه


لبخند که میزنی . . .
پر میشوم از بهانه های خواستنت
پر میشوم از طنین خوش صدای نفسهایت
و زمزمه های در گوشی !


لبخند تو معجزه ی شیرینی است که رویای بهشت را
در دل آدم زنده می کند . . .

هر وقت دلت گرفت لبخند بزن به یاد کسی که برای لبخندت بارها دلش گرفت !

 
ادامه مطلب ...

تفاوت های زن و مرد در رابطه زناشویی!


میل جنسی زن

میل جنسی زن مانند اجاق الکتریکی است، آرام آرام داغ می شود و مدت زیادی طول می کشد تا سرد شود.میل جنسی یک زن معمولی تدریجاً بیشتر شده و در سن ۳۶ تا ۳۸ به اوج خود می رسد که همین مسأله می تواند توجه آن ها را به جوان های کم سن و سال توجیه کند. عملکرد جنسی مرد در ۱۹ سالگی را می توان با کارکرد جنسی زن ۳۰ تا چهل ساله مقایسه کرد.
 

میل جنسی مرد

میل جنسی در مردان مانند مایکروویو است. در عرض چند ثانیه با آخرین ظرفیت کار می کند و به محض پخته شدن غذا سریعاً خاموش می شود.

 با بالا رفتن سن مرد  

ادامه مطلب ...

انرژی مثبت در صحبت کردن.جملات اثر بخش برای طولانی شدن رابطه

نحوه تکلم انسانها بیانگر نحوه تفکر آنهاست.

 مثبت بیندیشیم و مثبت بگوییم تا انرژی مثبت خود را به دیگران منتقل کنیم.


بگوییم ….

 

ازاینکه وقتتون رو در اختیارم گذاشتید ممنون “”"”"”"”"”" نگوییم ببخشید مزاحمتون شدم

 

 

طول میکشه تا یاد بگیری “”"”"”"”"”"”" نگوییم هیچ وقت یاد نمیگیری

 

 

مسئله دارم “”"”"”"”"” نگوییم مشکل دارم

 

 

مسئله رو خودم حل میکنم “”"”"”"”"”"”" نگوییم مسئله به تو ربطی نداره

 

 

شاد و پر انرژی باشید “”"”"”"”"”" نگوییم خسته نباشید

 

 

این کار را بعدا انجام میدهم “”"”"”"”"” نگوییم دچار یاس شدم

 

 

صد در صد خواهد شد “”"”"”"”"”" نگوییم ای کاش میشد

 

 

ان شا الله حتما موفق میشوی “”"”"”"”"”" نگوییم ان شا الله موفق میشوی

 

 

عالی هستم “”"”"”"”"”"”" نگوییم خوب هستم

  

ادامه مطلب ...